جرم های دندانی نقش مهمی در بروز و پیشرفت پوسیدگی و عفونت ها و بیماری های مربوط به لثه ها دارند. به همین دلیل باید از تشکیل آنها روی دندان ها پیشگیری کنید. اما همه ما روزانه عادت ها و خطاهایی داریم که به این مسئله دامن می زنند. تبیان: در این مطلب شما را با هفت خطایی که باعث جرم گرفتن دندان ها می شوند...

در اکثر رژیمهای لاغری مصرف محصولات لبنی توصیه نمیشود حتی با وجود اینکه سرشار از کلسیم هستند. اما توجه داشته باشید که برخی از محققان معتقدند حذف محصولات لبنی از رژیم غذایی اشتباه محض است. آرمان: بادامزمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانهتان با این مواد غذایی چطور است؟ به ن...

از برخی خوردنی های تابستانی می توانید برای پیشگیری از خشکی پوستتان کمک بگیرید و اجازه ندهید پوستتان دچار مشکلاتی از این قبیل شود میوه ها و خوردنی های موثری در این زمینه به شما معرفی خواهیم کرد با ما همراه باشید. دکتر سلام: از برخی خوردنی های تابستانی می توانید برای پیشگیری از خشکی پوستتان کمک بگیرید...

دکتر سلام: متاسفانه در کشور ما مصرف بی رویه و بدون نسخه ی قرص های مسکن به شدت رواج دارد. مردم زیادی بدون اینکه درمورد عوارض این داروها اطلاعات کاملی داشته باشند، خودسرانه اقدام به استفاده از آنها می کنند. همین مسئله باعث بروز مشکلات جدی در سلامت قشر بزرگی از جامعه می شود. داشتن اطلاعات در این زمینه ...

صحبت های لذت بخشی که والدینتان درباره وزن با شما داشتند را به خاطر می آورید؟ نه، مسلم است که چنین خاطره ای ندارید. چون از هر ۱۰ کودک و والدین ۱۰ مورد بر این عقیده هستند که صحبت درباره وزن با خوشی و لذت مغایر است. خبرگزاری تسنیم: صحبت های لذت بخشی که والدینتان درباره وزن با شما داشتند را به خاطر می آ...

جراح دندانپزشک گفت: افرادی که دچار بیماریu200eهاu200eی انعقادی خونی، مخاطی و استخوانی، متابولیک، فاصله کم بین دندان، یا موقعیت نامناسب دندانu200eهای فک بالا و پایین هستند نمیتوانند از روش ایمپلنت استفاده کنند. فارس: احسان یوسفیان جراح دندانپزشک زیبایی و ایمپلنت درباره اینکه از دست دادن یک یا چند دند...

انجام حرکات یوگا میتواند به افزایش انعطافپذیری بدن کمک می کند. خبرگزاری ایسنا: بیشتر افراد تصور میکنند کسانی که انعطافپذیری بالایی دارند میتوانند حرکات یوگا را انجام دهند. با این حال انجام حرکات یوگا میتواند خود به افزایش انعطافپذیری بدن کمک کند.برای انجام حرکات یوگا باید پنج قانون زیر را همیشه در ن...

طالبی خیلی طعم و مزه خوبی دارد و کالری آن هم کم است طوری که در صد گرم آن فقط سی و چهار کالری وجود دارد و چربی هم کم دارد با این حال جزو میوه هایی است که در ترکیب آن پلی فنلی وجودد ارد و دارای ویتامین های زیادی است. دکتر سلام: طالبی خیلی طعم و مزه خوبی دارد و کالری آن هم کم است طوری که در صد گرم آن ف...

نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب میشود دارای املاح، ویتامین و پروتئینهای متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامینهایی مانند ویتامین A،B۱، B۲ است. بنابراین نخود دارای اسیدآمینههای مختلف، ویتامینها و مواد... دکتر سلام: استفاده از حبوبات در برنامه ی غذایی بسیار مه...

باشگاه استقلال گران قمیت ترین تیم لیگ برتر برای فصل آینده لقب گرفت. کاپ: سایت معتبر ترانسفر مارکت قیمت بازیکنان حاضر در لیگ برتر ایران را اعلام کرد که بر این اساس رقم کل قراردادها از مرز ۱۰۰ میلیون یورو عبور کرد.بنا بر این گزارش تاکنون حضور ۴۸۳ بازیکن در فصل آینده لیگ برتر ایران قطعی شده که قیمت این...

بیتوته: دانش آموزانی که باید در آزمون سراسری شرکت کنند بهتر است شب امتحان آرامش خود را حفظ کنند و به استراحت بپردازند.سرانجام بعد از چندین ماه تلاش و کوشش، به روزی خواهید رسید که با حضور در یک آزمون چند ساعته نتیجه کار و زحمات خود را بگیرید؛ پس به توصیه های زیر کاملاً توجه نمایید تا در آن روز بتوانی...

بومیان استرالیا به صورت سنتی از برگ های اوکالیپتوس برای درمان احتقان تنفسی، سرفه، تب و همچنین دارویی موضعی برای درمان دردهای عضلانی استفاده می کردند. بعد از وارد شدن خارجی ها به استرالیا خیلی زود روغن خارج شده از درخت اوکالیپتوس به خاطر خواص... خبرگزاری تسنیم: بومیان استرالیا به صورت سنتی از برگ های...

پور علی گنجی این روزها در تمرینات تیم نفت تهران شرکت می کند. خبرآنلاین: مرتضی پور علی گنجی مدافع تیم ملی که این روزها در ایران به سر می برد برای اینکه آمادگی اش را حفظ کند به تمرینات تیم نفت تهران می رود.او که امروز با علی دایی سرمربی نفت تهران هم ملاقاتی داشت برای دقایقی را با این مربی دیدار و گفت ...

امروزه وجود تستهای روانشناسی مختلف در فضای مجازی به افراد کمک می کند که به راحتی خود را محک زده و نسبت به ویژگی هایشان آگاه سازد.باشگاه خبرنگاران: این روزها بسیاری از افراد دیگر مانند قدیم شاد و سرزنده نیستند؛ درواقع فرقی هم نمی کند که سن و سالتان چیست، وقتی دل مشغولی داشته باشید دنیا برایتان تار شد...

هیچ کس کوتاه نخواهد آمد. این خواست مردم و فرمان دولت است. اطمینان میدهم که هیچ کس کوتاه نخواهد آمد. اشگاه خبرنگاران جوان:هیچ کس کوتاه نخواهد آمد. این خواست مردم و فرمان دولت است. اطمینان میدهم که هیچ کس کوتاه نخواهد آمد. متن یادداشت حجتالله ایوبی در این باره به شرح زیر است: آنچه میآید در حقیقت روزنو...

«ثامر السبهان» سفیر عربستان در بغداد با بیان اینکه سفارت سعودی در بغداد در معرض تهدید قرار دارد از دولت بغداد خواست چند دستگاه خودروی زرهی و تجهیزات دیگر در اختیار سفارت قرار دهد.خبرگزاری تسنیم: سفیر عربستان در بغداد با ادعای تهدید علیه سفارتخانه این کشور، ارسال زره پوش به ساختمان سفارت را از دولت ع...

«ارنست مونیز» وزیر انرژی آمریکا که از چهرههای اثرگذار در مذاکرات منجر به برجام بوده، در بیانیهای به مناسبت یک سالگی توافق هستهای ایران، آن را «توافقی تاریخی» خوانده است. خبرگزاری فارس: در ادامه اظهارنظرهای مقامات درگیر در مذاکرات منجر به برجام، وزیر انرژی آمریکا هم درباره یکسالگی توافق هستهای بیانیه...

نیروهای امنیتی عراق اعلام کردند که در عملیاتی توانستند 5 خودروی بمبگذاری شده را در شهر مقدس کربلا کشف و خنثی کنند. خبرگزاری فارس: منابع امنیتی عراق از کشف و خنثی سازی 5 خودروی بمبگذاری شده در شهر مقدس کربلا خبر دادند.منابع آگاه در این ارتباط گفتند که نیروهای عراقی توانستند 5 خودرو را که به شکل حرفها...

اهالی کربلای معلا در سالروز فاجعه تخریب قبور ائمه بقیع در مدینه منوره، تظاهراتی با مشارکت نهادهای جامعه مدنی در مرز عراق و عربستان برگزار کردند. العالم: تظاهرکنندگان خواستار بازسازی مرقد ائمه اطهار (ع) شدند که به دست وهابی ها و حکام آل سعود تخریب شدند، تظاهرات مزبور در فاصله مرزهای بین عراق و عربستا...

ترامپ با 44 درصد آرای نظرسنجی راسموسن، از هیلاری کلینتون با 37 درصد جلوتر است. خبرگزاری فارس: نظرسنجی موسسه راسموسن در آمریکا نشان میدهد که دونالد ترامپ در سطح کشوری، 7 درصد از رقیب دموکرات خود، هیلاری کلینتون پیش افتاده است.بر اساس این نظرسنجی، ترامپ با 44 درصد آرای این نظرسنجی، از هیلاری کلینتون ب...