تحلیلی فردا

متن مرتبط با «چه مواد غذایی خون ساز هستند؟» در سایت تحلیلی فردا نوشته شده است

ماجرای طرح چهل سال قبل یک ایرانی برای منا

  • العالم: حجت الاسلام و المسلمین سید علی قاضی عسکر در گفت وگو با برنامه " من طهران" درباره عوامل حادثه منا یادآور شد: من دلیل همه اینها را این می دانم که این آقایان چون خودشان را از نظر عقلی کامل می دانند و می گویند که ما نیازی به مشورت نداریم، همین باعث شده است که این اتفاق بیفتند وگرنه ما الان سند داریم که در سال 54 هجری شمسی یعنی حدود 40 سال قبل، یکی از مهندسان ایرانی به نام مهندس شهرستانی که چند سال پیش درگذشت، در فراخوانی که دولت عربستان برای منا می دهد، طرحی را ارایه می کند که حدود چهارمیلیون را می شد اسکان داد.وی افزود : این طرح مورد موافقت دولت قرار می , ...ادامه مطلب

  • چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کرد؟

  • جام جم آنلاین: بهتر است مرکبات را نیز در دمای محیط نگه دارید و البته خیلی زود نیز مصرفشان کنید.همچنین هیچ‌گاه سیب‌زمینی و پیاز را با هم نگه ندارید؛ زیرا امکان دارد سیب زمینی‌ها زودتر خراب شوند. توجه داشته باشید نان نیز بسرعت در یخچال خشک می‌شود.همچنین میوه و سبزیجاتی که نیاز به رسیدن بیشتری دارند، باید در دمای محیط قرار بگیرند. بهتر است مواد غذایی فاسد نشدنی را در جای خشک، خنک و تمیز نگه دارید.لزومی ندارد سیب‌زمینی و پیاز را داخل یخچال نگه دارید. فقط آنها را در مکانی خنک و تاریک قرار دهید. Let's block ads! بخوانید,چه مواد غذایی باعث لاغری میشود,چه مواد غذایی باعث میشود,چه مواد غذایی ویتامین d دارند,چه مواد غذایی پروتئین دارند,چه مواد غذایی آهن دارند؟,چه مواد غذایی باعث چاقی صورت میشود,چه مواد غذایی خون ساز هستند؟,چه مواد غذایی کلسیم دارند,چه مواد غذایی روی دارند,چه مواد غذایی ویتامین ب دارند ...ادامه مطلب

  • آخرین روند حذف دفترچه‌های کاغذی تامین اجتماعی

  • خبرگزاری ایسنا: محمدعلی همتی درباره روند پیشرفت اجرای طرح پرونده الکترونیک درمان و حذف دفترچه‌های کاغذی در تهران اظهار کرد: شرایط بخوبی پیش می‌رود، در درمانگاه آزادی نتایج موفقیت آمیز بود و از چندروز گذشته طرح پرونده‌های الکترونیک در کلینیک ابوریحان نیز کلید خورد.وی افزود: مطابق پیش بینی‌ها و برآوردها جلو رفته‌ایم و سیستم اچ.آی.اس بیمارستانی خوب جواب داده است. نسخه الکترونیک نیز اجرا شده و اشکالات کارت هوشمند نیز مرتفع شده است.معاون درمان سازمان تامین اجتماعی با بیان اینکه بر اساس پروتکل پیش بینی شده در مراحل بعدی بیمارستانهای بزرگ تر تحت پوش, ...ادامه مطلب

  • چه راه‎هایی برای کاهش طلاق وجود دارد؟!

  • خبرگزاری مهر: معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی گفت: انجام مشاوره های قبل از طلاق و آموزش مهارت های زندگی به زوجین از جمله راهکارهای کاهش طلاق است.حبیب الله مسعودی فرید افزود: سازمان بهزیستی به عنوان یکی از نهادهای حمایتی کشور که در بحث آسیب‌های اجتماعی نیز فعال است در زمینه کاهش آسیب طلاق و جلوگیری از آن در میان خانواده ها برنامه ها و طرحهایی در دست اجرا دارد.وی گفت: بدین منظور سامانه کاهش طلاق راه اندازی شده است که براین اساس با اطلاع رسانی به زوجینی که قصد جدایی دارند آنها  ترغیب به استفاده از مشاوره مددکاران متخصص می شوند و با آموزش مهارتهای زند,چه راههایی برای افزایش قد,چه راههایی برای پسردارشدن هست ...ادامه مطلب

  • تاثیر رژیم غذایی پرکالری بر سلامت قلب کودکان

  • خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه مینه سوتا آمریکا، هفت فاکتور مهم سلامت و رفتار را برای تعیین سلامت ایده آل قلب و عروق یک کودک در نظر می گیرند. این هفت فاکتور عبارتند از: عدم مصرف محصولات تنباکو، حفظ وزن سالم بدن، داشتن حداقل روزی ۶۰ دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید، پیروی از رژیم غذایی سالم، و داشتن میزان کلسترول، فشار خون و گلوکز خون سالم.جولیا اشتاینرگ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «داشتن این رفتارهای سالم در اوایل عمر فایده خارق العاده ای بر حفظ سلامت در طول عمر دارد.»در این مطالعه مشخص ش,تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت جنین,تاثیر رژیم غذایی در تعیین جنسیت جنین,تاثیر رژیم غذایی بر,تاثیر رژیم غذایی بر لاغری,تاثیر رژیم غذایی بر روی پوست,تاثیر رژیم غذایی بر ریزش مو,تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت نوزاد,تاثیر رژیم غذایی بر سقط جنین,تاثیر رژیم غذایی,تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت ...ادامه مطلب

  • طنز تصویری: چهره عجیب وزنه برداران در المپیک

  • چهره وزنه برداران در هنگام بلند کردن وزنه در المپیک ریو، صحنه هایی خنده داری را رقم می زند., ...ادامه مطلب

  • تهیه موادمخدر ویژه جوانان و نوجوانان

  • خبرگزاری ایسنا: احمد کاوه در رادیو گفت و گو درباره تغییر الگوی مصرف مواد مخدر گفت: امروز شاهد استفاده از مواد صنعتی یا روان گردان هستیم که متناسب با سنین نوجوانی و جوانی تهیه می شود. کنجکاوی، لذت طلبی، تفریح و سرگرمی و بحران های روحی مجموعه عواملی هستند که باعث سوق پیدا کردن جوانان به اعتیاد هستند.وی وابستگی فرد به یک ماده را تعریف جامع و علمی از اعتیاد عنوان کرد و گفت: مسلماً عوارض و معضلات مربوط به اعتیاد را باید در فضای اجتماعی دنبال کرد؛ در حقیقت چرایی، چگونگی و چیستی اعتیاد را باید پاسخ داد و, ...ادامه مطلب

  • چرا و چه وقت باید بالش‌هایتان را عوض کنید؟

  • الو دکتر: وقتی شب از سر کار به خانه برمی‌گردید، نخستین چیزی که در آن وضعیت خسته و بی‌حال به ذهنتان می‌آید این است که یک استراحت پر از آرامش داشته باشید. دوش می‌گیرید و یک لیوان چای می‌نوشید و برای یک خواب کوتاه به تخت‌خواب می‌روید. تمام اعضای بدن‌تان درد می‌کند و به محض آنکه سرتان را روی بالش می‌گذارید، فعالیت حواس‌تان به طور اتوماتیک کاهش یافته و به خواب عمیقی می‌روید. اما آیا همیشه چنین اتفاقی می‌افتد؟ پاسخ منفی است. یکی از دلایل آن، نوع بالش شماست. به خاطر همین است که محققان سراسر دنیا بر اهمیت تغییر بالش‌ها تأکید زیادی دارند، چرا که هم بر د,چرا وبه چه علت,کارتون چرا و به چه علت ...ادامه مطلب

  • اسامی محرومان هفته چهارم لیگ برتر اعلام شد

  • سایت سازمان لیگ: کمیته مسابقات سازمان لیگ فوتبال ایران، اسامی محرومان هفته چهارم از سری مسابقات شانزدهمین دوره لیگ برتر فوتبال را اعلام کرد.اسامی محرومان به شرح زیر است:محمدحسین کنعانی‌زادگان – استقلال تهرانایگور پانادیچ (مربی) – پرسپولیسحسن آذرنیا (مدیر تیم) - گسترش فولاد Let's block ads! بخوانید,اسامی محرومان هفته 29 لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 28 لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 27 لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 30 لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 27,اسامی محرومان هفته هفدهم لیگ برتر,اسامی محرومان هفته چهاردهم لیگ برتر,اسامی محرومان هفته نوزدهم لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 21 لیگ برتر,اسامی محرومان هفته 26 لیگ برتر ...ادامه مطلب

  • اسامی محرومان هفته چهارم لیگ برتر اعلام شد

  • سایت سازمان لیگ: کمیته مسابقات سازمان لیگ فوتبال ایران، اسامی محرومان هفته چهارم از سری مسابقات شانزدهمین دوره لیگ برتر فوتبال را اعلام کرد.اسامی محرومان به شرح زیر است:محمدحسین کنعانی‌زادگان – استقلال تهرانایگور پانادیچ (مربی) – پرسپولیسحسن آذرنیا (مدیر تیم) - گسترش فولاد Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

  • عربستان به دنبال عادی سازی روابط با اسرائیل است

  • دیپلماسی ایرانی:  تقویت پیوند میان ریاض و تل آویو با دیدار صورت گرفته میان یکی از مقامات ارشد سابق عربستانی با یکی از دیپلمات های برجسته اسرائیلی در مورد حضور نظامی اسرائیل در کرانه باختری کلید خورد.در بیست و دوم ژوئیه انور عشقی در صدر هیاتی دانشگاهی و تجار به اسرائیل سفر کرد و با «دوری گلد»، مدیر کل وزارت امور خارجه و یکی از ژنرال های وزارت دفاع اسرائیل دیدار کرد.این دیدار در حالی صورت گرفته که اسرائیل و عربستان هیچ رابطه دیپلماتیکی با هم ندارند. با این حال، گزارش هایی وجود دارد که نشان دهنده روابط مخفیانه دو رژیم ا,عربستان به دنبال سلاح هسته ای,عربستان در یمن به دنبال چیست؟ ...ادامه مطلب

  • سر بُریدن به شیوه دختربچه نقاب‌دار داعشی +تصاویر

  • باشگاه خبرنگاران: به گزارش پایگاه اینترنتی میرور؛ گروه تروریستی داعش به‌تازگی ویدئویی را از دختر بچه‌ای که نقاب به چهره دارد، منتشر کرده است که پس از بریدن سر عروسکش، دشمنان داعش را تهدید می‌کند. در این ویدئو، دختربچه ابتدا با تکان دادن چاقویی که در دست دارد، آواز جنگ سر می‌دهد. او در بخش از رجزخوانی خود می‌گوید: "شمشیر من برای نابودی دشمنان داعش تیز شده است. من باقیمانده وحشت و کشتار هستم. به‌زودی شما شاهد شگفتی‌ خواهید بود." او سپس عروسک خود را روی زمین گذاشته و با خشمی باورنکردنی سر عروسکش را می‌برد و پس ,*** به دست ***,*** به انگلیسی,سر بريدن به دست ***,*** انسانها به دست ***,*** مردم به دست ***,*** خبرنگار به دست ***,*** ژاپنی به دست ***,فیلم *** به دست ***,*** انسان به دست ***,سربریدن امریکایی به دست داعش ...ادامه مطلب

  • عکس: خودروی لوکس بازیکن جنجالی تراکتورسازی

  • خودروی لوکس جاسم کرار بازیکن تراکتورسازی در تبریز, ...ادامه مطلب

  • مواد غذایی حاوی چربی‎های مضر

  •  مجله سیب سبز:  چربی های سالم چه نوع چربی هایی هستند این نوع چربی ها در چه مواد غذایی نهفته هستند موارد مهم برای استفاده از انواع چربی ها را در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت سعی کنید از موادغذایی حاوی چربی های مضر کمتر استفاده کنید.شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق  هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست. بدن انسان برای کاهش وزن و عملکرد مناسب به چربی رژیمی نیاز دارد، به‌همین دلیل است که بسیاری از چربی‌ها، ضروری درنظر گرفته می‌شوند. چربی‌های سالم شما را سیر نگه می‌دارند، سوخت‌وساز بدن را به حداکثر رسانده و از شما در برابر بیماری‌های قلبی محافظت می‌کنند. همچنین، روند جذب مواد مغذی را تسریع کرده و کمک می‌کنند ویتامین محلول در چربی بیشتری جذب کنید.اینها دلایل کافی بود که قانع شوید همه چربی‌ها چاق‌کننده و مضر نیستند، اما شناخت چربی‌های لازم و ضروری هم مفید است تا بدانید چه باید بخورید و چه نباید بخورید. برای راحتی کار، در این مقاله به معرفی 18غذای مفید می‌پردازیم که حاوی چربی‌های سالم هستند! اما قبل از مصرف این مواد غذایی، باید توجه داشته باشید که تمام مواد غذایی ازجمله آنهایی که حاوی چربی‌های سالم هستند باید در حد اعتدال مصرف شوند. براساس دستورالعمل‌های رژیمی، یک راه آسان برای تحقق این امر این است که مصرف منابع چربی‌های اشباع مانند پیتزا، همبرگر، گوشت و تنقلات فرآوری‌شده را به حداقل برسانید.گوشت قرمزگوشت قرمز حاوی چربی‌های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می‌شود. به‌علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می‌کند. اما گوشت گاو علفخوار حتی بهتر از این است.  منظور از گاو علفخوار، این است که تغذیه دام مناسب باشد و از محصولات فرآوری شده، دارو و آنتی‌بیوتیک غیرمجاز برای رشد دام استفاده نشده باشد. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه نشان داده است که گوشت گاو علفخوار از CLA، استئاریک اسید و امگا3 بیشتری برخوردار است.میوه چرب و محبوبنارگیل سرشار از چربی‌های اشباع شده است که نیمی از آن، از لوریک اسید تامین می‌شود؛ یک تری‎گلیسیرید با زنجیره متوسط که با باکتری‌ها می‌جنگد، سطح کلسترول خون را, ...ادامه مطلب

  • روایتی از باند مخوف مواد مخدر خلافکاران ایرانی‌ در ژاپن

  • خبرگزاری تسنیم: آخرین روز آذر ماه سال گذشته خانواده مرد جوانی به نام میلاد با مراجعه به دادسرای جنایی تهران از قتل فرزندشان در"ناگویای ژاپن" خبر دادند و مادر میلاد در اظهاراتش به بازپرس کشیک قتل گفت: فرزند بیست و هشت ساله‌ام، 6 سال پیش با یک دختر ژاپنی که مسلمان شده بود، ازدواج کرد و به ژاپن رفت؛ در ژاپن نزد پدر زن خود در یک نمایشگاه اتومبیل مشغول به کار شد و ویزای دائمی ژاپن را گرفت، سه سال پیش نیز صاحب یک فرزند پسر شد.مادر میلاد درباره جزئیات قتل فرزندش به سعید احمدبیگی؛ بازپرس وقت شعبه هفتم دادسرای جنایی تهران افزود: ساعت 11 شب 28 آذر ماه (سال گذشته) به وقت ژاپن، پسرم با تعدادی از شهروندان ایرانی که در ژاپن زندگی می‌کنند، درگیر شده و متأسفانه در آنجا به قتل رسیده، ظاهراً لحظات وقوع این درگیری و قتل پسرم توسط رسانه‌های ژاپن ضبط و پخش شده است، اکنون نیز درخواست پیگیری این قتل را دارم و از متهمان قتل فرزندم شکایت دارم.با اظهارات خانواده میلاد، پرونده قتل عمد برای وی تشکیل شد و بازپرس امور جنایی دستور انتقال جسد مقتول به ایران و استعلام از پلیس اینترپل را صادر کرد، روز نهم دی ماه سال گذشته جسد میلاد به ایران منتقل و برای بررسی بیشتر به پزشکی قانونی منتقل شد.با توجه به اینکه صحنه درگیری توسط دوربین‌های مداربسته محل وقوع نزاع ضبط شده بود، خانواده مقتول پس از بررسی تصاویر چهار متهم ایرانی پرونده را شناسایی کردند.در ادامه پیگیری پرونده از سوی پلیس بین‌الملل در کشور ژاپن، چهار متهم قتل به نامهای رسول، حسین، مجید و وحید شناسایی و تحت تعقیب قرار گرفتند که سرانجام وحید و مجید توسط پلیس کشور ژاپن دستگیر شدند؛ در ادامه اقدامات پلیسی برای دستگیری دو متهم دیگر پرونده، از سوی پلیس ژاپن به پلیس بین‌الملل اعلام شد که دو متهم دیگر پرونده یعنی رسول و حسین تنها پس از گذشت چند ساعت از ارتکاب قتل، از کشور ژاپن خارج شده و رسول به ایران و حسین به کشور ایتالیا متواری شده‌اند.با توجه به فراری بودن یکی از متهمان (حسین) به کشور ایتالیا، هماهنگیهای لازم از طریق پلیس بین‌الملل انجام و سومین متهم پرونده نیز در کشور ایتالیا دستگیر شد، آخرین متهم پرونده به نام رسول نیز که پس از ورود غیرقانونی به ایران، زندگی مخفیانه‌ای را آغاز کرده بود، در آخرین مخفیگاهش در شهرستان تنکابن شناسایی و روز پنجشنبه هفت, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها